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警惕秋冬疫情,这些防护常识请记牢
来源: | 编辑:pmo6b6c0b | 发布时间: 2021-11-08 | 14 次浏览 | 分享到:

一是佩戴口罩:戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。在人员密集、空气流通性差的室内公共场所,以及近距离接触他人时,要规范佩戴口罩。 如何佩戴一次性使用医用口罩呢?






佩戴口罩前应保持双手卫生。分清口罩的正、反面,保持深色面朝外(或褶皱朝下),金属条在上。先将耳挂挂于双耳,再上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌,将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间向两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。适当调整口罩,使口罩与面部紧密贴合,直至全部遮盖口鼻处。





二是减少聚集性活动:


减少到人群密集的区域活动,避免接触呼吸道感染患者。在食堂就餐时,注意保持排队间距,减少停留时间,不扎堆就餐,减少交谈。




三是加强自身免疫力:加强体育锻炼,保持充足睡眠,作息规律,避免过度劳累。多吃蔬菜水果,多喝水。




四是保持环境清洁与通风:经常开窗通风,保持室内空气流通,每天开窗次数不少于3次,每次20至30分钟;对桌面、台面、地面等物体表面及门把手、厕所等公共设施定期清洁消毒。



五是注意个人卫生:勤洗手:咳嗽、饭前便后、接触动物后都应该及时洗手。洗手时用流动水,使用肥皂、洗手液,或者含有酒精成分的免洗洗手液。


双手接触呼吸道分泌物(如打喷嚏后)应马上洗手,注意不要用脏手触摸眼鼻口等部位。 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻,没有纸巾的情况下也可以用手肘或衣襟掩住。


六是及时就医观察:一旦出现发热、咳嗽等症状,要及时戴好口罩前往医疗场所就医。


?? 温馨提示??春节将至,请务必增强自我防护意识,保持勤洗手、戴口罩、常通风等良好卫生习惯,特别在接收来自境外和国内中、高风险等疫情重点地区的包裹和货物时,应使用75%酒精对包装擦拭消毒后再行打开,切实保护好自身健康安全。



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